Þarf ekki að vera flókið, t.d. fiskikar með kaldri slöngu í. Góður staður væri við gufubaðshúsið, þar er aðgengi í kaldan krana sem hægt er að tengja slöngu við og er líka nálægt pottunum.
Það er ráðlagt að kæla vöðvabólgu og önnur eimsli. Fólk ætti því að geta komist í ísbað án þess að þurfa að útbúa sjálft góðar aðstæður. Það er einnig mjög gott fyrir íþróttafólk að komast í ísbað til að mýkja vöðva.
This content is created by the open source Your Priorities citizen engagement platform designed by the non profit Citizens Foundation